Pour apporter de la clarté, il faut d’abord planter le décor. De nos jours, des problèmes aussi importants que la crise de l’obésité aux États-Unis sont devenus tellement un troisième rail que vous risquez de perdre votre gagne-pain et d’être excommunié de la société si vous osez ne pas suivre les récits traditionnels. En ce qui concerne l’obésité, ce sont les suivants : La santé se produit à n’importe quelle taille. Ou, alors que l’obésité est dangereuse, c’est une condition génétique hors du contrôle de l’individu « affligé ».
Même le Dr Fatima Cody Stanford, membre du comité consultatif sur les directives diététiques 2025 de Biden USDA, a affirmé : « La cause numéro un de l’obésité est la génétique. Cela signifie que, si vous êtes né de parents obèses, vous avez 50 à 85% de probabilité d’avoir la maladie vous-même même avec une alimentation optimale, de l’exercice, une gestion du sommeil, une gestion du stress. »
Ces récits sont faux. Il n’y a aucune donnée pour étayer l’une ou l’autre des affirmations et une quantité solide de données les contredisant.
Sur la seule affirmation génétique, une simple recherche sur Google montre qu’avant les années 1950, moins de 5% des adultes américains étaient classés comme obèses. Alors que maintenant, on estime que 160 millions d’Américains sont classés comme obèses ou en surpoids, soit près de 70 % des hommes américains et plus de 60 % des femmes américaines. C’est un sacré bond en avant pour la génétique.
Bien que la génétique joue un rôle, nous pouvons affecter puissamment l’expression de la génétique via des choix de mode de vie (alimentation, exercice, sommeil, gestion du stress). Et ce n’est pas une coïncidence si vous recherchez les données, la consommation de calories a considérablement augmenté au fil des décennies et l’activité a diminué, engendrant la corrélation positive avec l’augmentation simultanée des statistiques d’obésité.
Indépendamment des faits, beaucoup de ceux qui seraient considérés comme les « plus grandes autorités » dans ce domaine nous disent qu’une alimentation saine et l’exercice ne fonctionnent pas. Pourquoi? Ce type de message n’est pas honnête, incitatif ou inspirant. Et il semblerait que ce soit le point.
Entrez Ozempic, une panacée pour résoudre vos problèmes de perte de poids.
Ozempic est un nom de marque pour le médicament Semaglutide. Wegovy et Rybelsus sont également des médicaments à base de sémaglutide sur le marché. Ce qui les différencie, c’est le mode de prise (pilule versus injection), et la posologie. Ozempic et Rybelsus sont des médicaments contre le diabète de type 2 prescrits hors étiquette pour la perte de poids, mais Wegovy a été approuvé par la FDA pour la perte de poids en tant que « médicament anti-obésité » en 2021.
Il n’est pas surprenant qu’en un an, les directives médicales américaines aient changé pour la première fois de l’histoire pour inclure les « médicaments anti-obésité » et même la chirurgie dans le cadre d’une « approche intégrée de lutte contre l’obésité ». Même l’American Academy of Pediatrics a sauté à bord. Médicaments et chirurgie pour les enfants de 12 ans et plus. C’est un sacré pivot de la campagne « Let’s Move » de Michelle Obama.
Mais ces médicaments sont-ils sûrs ? Voici quelques-uns des « effets secondaires » provenant directement du site Web d’Ozempic :
—Tumeurs thyroïdiennes possibles, y compris le cancer ;
—Inflammation de votre pancréas (pancréatite);
—Problèmes rénaux (insuffisance rénale) ;
— Modifications de la vision ;
—Réactions allergiques graves ;
—Problèmes de vésicule biliaire ;
— Nausées, vomissements, diarrhée, douleurs gastriques (abdominales) et constipation.
C’est un lourd tribut à payer, est-ce que ça vaut le coup ?
L’efficacité d’Ozempic a été étudiée dans quatre essais de 68 semaines (près d’un an et demi). Au cours de cette période, la plupart des participants à ces études ont perdu 15 % de leur poids corporel.
Le médicament anti-diabétique Ozempic est vu. Joël SAGET/AFP via Getty Images
Vous reprendrez probablement du poids. Des études qui ont exploré la reprise de poids et les effets cardiométaboliques après l’arrêt du semaglutide ont montré que la glycémie augmentait et que les participants avaient repris les deux tiers de leur poids au cours de la première année seulement.
Dans cette analyse coûts-avantages, les informations suivantes sont sans doute les plus intéressantes. Ozempic aide à faciliter la perte de poids en vous faisant manger moins. Ouais. C’est ça. Il imite une hormone appelée Glucagon-like-peptide-1 (GLP-1). Le GLP-1 joue un rôle dans le ralentissement de la digestion en vous faisant sentir rassasié plus longtemps et en aidant à réguler l’appétit en agissant sur les centres de la faim dans le cerveau. Pas de magie. C’est la réduction des calories. Apparemment, manger moins vous aide à perdre du poids après tout.
Sur la base de ce qui précède, il est raisonnable de dire que sans « médicaments anti-obésité », une réduction minimale de l’apport calorique et une augmentation modeste de l’activité fourniront non seulement ces résultats, mais les amélioreront probablement de manière significative sans aucun des effets secondaires mentionnés précédemment. .
Alors pourquoi tant de pression pour les médicaments contre l’obésité ? Suivez l’argent. Les grandes entreprises s’engagent à vous rendre accro. Que ce soit la nourriture qui vous rend malade ou les médicaments vendus comme remède.
Il est également intéressant de noter que le Dr Fatima Cody Stanford reçoit de l’argent de la société qui fabrique Ozempic (Novo Nordisk) et est présenté sur leur site Web.
En fin de compte, pour vous protéger contre les profits des entreprises à votre détriment, nous devons rejeter ces faux messages d’impuissance et canaliser le désir et le désespoir qui nous rendent vulnérables à la propagande pour ces drogues vers une solution durable, une solution qui améliore notre santé globale au lieu de la ravager.
Un bon point de départ serait de trouver du soutien dans la communauté. Envisager des conseils, rechercher des informations et de l’aide auprès d’experts sans autre objectif que notre bien-être, s’en remettre à notre bon sens et, surtout, avoir confiance en notre capacité à créer des changements significatifs sans l’interférence d’influences extérieures conflictuelles.
Dans les mots immortels de Nancy Reagan, « Dites simplement non. »
Jillian Michaels a dominé l’espace de la santé et du bien-être à l’échelle mondiale dans tous les domaines des médias – applications, podcasting, streaming, télévision, impression, édition et médias sociaux avec une communauté collective de plus de 100 millions de personnes. L’application Fitness créée par Jillian est l’application de régime et d’exercice la mieux notée pour les femmes. Elle est une talentueuse de la télévision nominée aux Emmy Awards, ayant joué dans plusieurs émissions de télévision à succès et ses DVD de fitness sont les séances d’entraînement à domicile les plus rentables et les plus vendues de l’histoire. Elle est l’auteur de huit livres à succès du New York Times et l’animatrice du podcast primé Keeping It Real: Conversations with Jillian Michaels. Elle est également une conférencière de renommée mondiale, ayant terminé avec succès deux tournées de conférences mondiales à guichets fermés. Suivez-la sur Instagram/Twitter/TikTok : @JillianMichaels.
Les opinions exprimées dans cet article sont celles de l’auteur.
